Ce livre est un guide de conseils pratiques au service de votre mieux-être, de votre bien-être.
Il est issu de mes années d'accompagnement et de coaching et également de mes années d'expérience de la vie et d'expérimentation de l'être humain et de ses comportements.
Il ne s'agit nullement de leçons ou de certitudes mais bien d'un ensemble de propositions, de suggestions.
Ce sera à vous de tester puis de valider, ou pas !
