La chemise de fer est un Qi gong (Chi kung) martial très puissant qui peut être aussi utilisé pour les soins et la méditation. Il s'agit d'une méthode qui développe un corps souple et résistant, en renforçant les tendons et les muscles.
ebook la chemise de fer
La puissance développée par la pratique de la chemise de fer a été longtemps gardée secrète et développée par les pratiquants d'arts martiaux. Aujourd'hui les différents aspects ou buts de ce Qi gong sont profitables pour toute personne à la recherche d'une meilleure santé, d'un développement personnel ou d'une réalisation spirituelle.
En condensant l'énergie dans les organes, ceux-ci sont remplis de Qi (énergie) qui se répand dans les fascias (enveloppes des organes) pour les protéger et les vivifier.
